Din pacate e cam greu sa mentii o astfel de pozite in fata calculatorui,trebuie sa tinem cont ca membrii vor sa ne vada de-a intregul,si pozitia normala in fata calculatorului nu aduce bani.

Este adevarat ca ar trebui respectate anumite reguli atunci cand folosesti calculatorul/laptop-ul. Eu nu folosesc ochelari de protectie sau de vedere...am incercat mai demult ochelari de protectie, inainte de a lucra in acest domeniu, dar nu m-am putut obisnui cu ei la ochi, imi creaza disconfort.
In schimb, am o regula, daca ma simt obosit evit sa folosesc calculatorul/laptop-ul, nu lucrez noaptea sau prea de dimineata si daca imi simt ochii uscati sau iritati folosesc infuzie de patrunjel cu care ma spal la ochi (ceaiul caldut) sau inmoi 2 discuri demachiante pe care le aplic pe pleoape si le tin aprox 30- 40 sec. dupa care repet procedura de cateva ori.

Eu pastrez o distanta pana la monitor,in general de 45-75 de cm,pe care il tin inclinat intr-o parte,pentru a impiedica reflexia luminii pe ecran.De asemenea,am grija mereu sa-mi odihnesc ochii pentru cateva minute.

Nu prea am acordat importanta acestui subiect insa as vrea sa ma ocup si de acest aspect.Saptamana viitoare voi merge la un control oftalmologic.Sper sa nu fie necesar sa-mi fac ochelari de vedere,doar de protectie.